Schlotzsky's Nutrition Information
Calories Fat Carbs Fiber Cholesterol Sodium Protein
| Original Sandwiches | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| The Original (Sm.) | 525 | 24 | 53 | 3 | 1,781 | 24 | |||||||||||||||
| The Original (Reg.) | 738 | 31 | 79 | 4 | 2,560 | 34 | |||||||||||||||
| Large Original (Family Size) | 1,390 | 58 | 152 | 7 | 4,592 | 65 | |||||||||||||||
| Deluxe Original (Sm.) | 693 | 34 | 57 | 3 | 3,155 | 39 | |||||||||||||||
| Deluxe Original (Reg.) | 930 | 42 | 84 | 4 | 4,296 | 53 | |||||||||||||||
| Ham & Cheese Original (Sm.) | 512 | 19 | 55 | 3 | 2,323 | 30 | |||||||||||||||
| Ham & Cheese Original (Reg.) | 749 | 27 | 82 | 4 | 3,459 | 44 | |||||||||||||||
| Turkey Original (Sm.) | 583 | 24 | 54 | 3 | 2,161 | 36 | |||||||||||||||
| Turkey Original (Reg.) | 822 | 32 | 81 | 4 | 3,127 | 51 | |||||||||||||||
| More Sandwiches | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| Albacore Tuna (Sm.) | 334 | 7 | 52 | 3 | 1,230 | 20 | |||||||||||||||
| Albacore Tuna (Reg.) | 496 | 10 | 77 | 5 | 1,801 | 30 | |||||||||||||||
| Albacore Tuna Melt (Sm.) | 509 | 21 | 56 | 4 | 1,677 | 30 | |||||||||||||||
| Albacore Tuna Melt (Reg.) | 740 | 29 | 83 | 6 | 2,459 | 44 | |||||||||||||||
| BLT (Sm.) | 379 | 15 | 47 | 2 | 1,010 | 13 | |||||||||||||||
| BLT (Reg.) | 578 | 24 | 70 | 3 | 1,548 | 21 | |||||||||||||||
| Chicken Breast (Sm.) | 337 | 3 | 54 | 3 | 1,588 | 24 | |||||||||||||||
| Chicken Breast (Reg.) | 499 | 4 | 80 | 4 | 2,338 | 36 | |||||||||||||||
| Chicken Club (Sm.) | 458 | 15 | 50 | 3 | 1,591 | 29 | |||||||||||||||
| Chicken Club (Reg.) | 686 | 23 | 75 | 4 | 2,403 | 44 | |||||||||||||||
| Corned Beef (Sm.) | 393 | 8 | 52 | 3 | 1,924 | 29 | |||||||||||||||
| Corned Beef (Reg.) | 593 | 12 | 78 | 4 | 2,929 | 43 | |||||||||||||||
| Still More Sandwiches | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| Corned Beef Reuben (Sm.) | 534 | 20 | 55 | 3 | 2,568 | 34 | |||||||||||||||
| Corned Beef Reuben (Reg.) | 838 | 33 | 82 | 4 | 3,955 | 54 | |||||||||||||||
| Dijon Chicken (Sm.) | 329 | 4 | 49 | 4 | 1,456 | 25 | |||||||||||||||
| Dijon Chicken (Reg.) | 496 | 6 | 74 | 6 | 2,202 | 38 | |||||||||||||||
| Fiesta Chicken (Sm.) | 577 | 25 | 53 | 3 | 1,995 | 34 | |||||||||||||||
| Fiesta Chicken (Reg.) | 839 | 36 | 79 | 4 | 2,947 | 50 | |||||||||||||||
| Pastrami & Swiss (Sm.) | 586 | 24 | 54 | 3 | 2,622 | 40 | |||||||||||||||
| Pastrami & Swiss (Reg.) | 882 | 36 | 81 | 4 | 3,977 | 60 | |||||||||||||||
| Pastrami Reuben (Sm.) | 635 | 28 | 56 | 3 | 2,857 | 40 | |||||||||||||||
| Pastrami Reuben (Reg.) | 944 | 41 | 83 | 4 | 4,183 | 59 | |||||||||||||||
| Pesto Chicken (Sm.) | 346 | 6 | 49 | 2 | 1,297 | 25 | |||||||||||||||
| Pesto Chicken (Reg.) | 512 | 9 | 73 | 4 | 1,927 | 37 | |||||||||||||||
| And Still More Sandwiches | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| Roast Beef (Sm.) | 418 | 10 | 52 | 2 | 1,622 | 29 | |||||||||||||||
| Roast Beef (Reg.) | 623 | 15 | 78 | 3 | 2,418 | 43 | |||||||||||||||
| Roast Beef & Cheese (Sm.) | 586 | 23 | 56 | 3 | 2,040 | 39 | |||||||||||||||
| Roast Beef & Cheese (Reg.) | 855 | 32 | 83 | 4 | 3,021 | 57 | |||||||||||||||
| Santa Fe Chicken (Sm.) | 404 | 9 | 54 | 3 | 1,654 | 28 | |||||||||||||||
| Santa Fe Chicken (Reg.) | 605 | 14 | 81 | 5 | 2,448 | 42 | |||||||||||||||
| Smoked Turkey Breast (Sm.) | 335 | 5 | 50 | 2 | 1,426 | 23 | |||||||||||||||
| Smoked Turkey Breast (Reg.) | 498 | 7 | 75 | 3 | 2,123 | 34 | |||||||||||||||
| Texas Schlotzsky's (Sm.) | 537 | 23 | 51 | 2 | 2,288 | 30 | |||||||||||||||
| Texas Schlotzsky's (Reg.) | 776 | 32 | 76 | 3 | 3,388 | 43 | |||||||||||||||
| The Philly (Sm.) | 571 | 21 | 57 | 2 | 2,064 | 39 | |||||||||||||||
| The Philly (Reg.) | 840 | 29 | 86 | 4 | 3,103 | 57 | |||||||||||||||
| Yes, More Sandwiches | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| The Vegetarian (Sm.) | 324 | 7 | 53 | 4 | 996 | 12 | |||||||||||||||
| The Vegetarian (Reg.) | 482 | 11 | 79 | 6 | 1,475 | 18 | |||||||||||||||
| Turkey & Bacon Club (Sm.) | 571 | 24 | 53 | 3 | 2,038 | 35 | |||||||||||||||
| Turkey & Bacon Club (Reg.) | 834 | 35 | 79 | 5 | 3,040 | 52 | |||||||||||||||
| Turkey Guacamole (Sm.) | 423 | 12 | 56 | 2 | 1,789 | 24 | |||||||||||||||
| Turkey Guacamole (Reg.) | 643 | 19 | 84 | 3 | 2,711 | 36 | |||||||||||||||
| Turkey Reuben (Sm.) | 554 | 23 | 54 | 3 | 2,684 | 34 | |||||||||||||||
| Turkey Reuben (Reg.) | 823 | 34 | 80 | 4 | 3,925 | 50 | |||||||||||||||
| Vegetable Club (Sm.) | 367 | 13 | 50 | 3 | 1,036 | 13 | Pesto Chicken (Reg.) S 512 9 79 15 37 73 1,927 4 | ||||||||||||||
| Vegetable Club (Reg.) | 541 | 18 | 76 | 5 | 1,567 | 19 | Roast Beef (Sm.) S 418 10 90 22 29 52 1,622 2 | ||||||||||||||
| Western Vegetarian (Sm.) | 425 | 20 | 51 | 3 | 816 | 12 | Roast Beef (Reg.) S 623 15 133 21 43 78 2,418 3 | ||||||||||||||
| Western Vegetarian (Reg.) | 611 | 28 | 76 | 4 | 1,193 | 18 | Asian Almond Chicken 459 7 66 14 24 72 2,391 4 | ||||||||||||||
| Wraps | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| Asian Almond Chicken | 459 | 7 | 72 | 4 | 2,391 | 24 | Salsa Chicken with Cheddar 460 17 156 34 27 44 1,419 3 | ||||||||||||||
| Salsa Chicken with Cheddar | 460 | 17 | 44 | 3 | 1,419 | 27 | Zesty Albacore Tuna 311 7 67 22 18 45 1,226 3 | ||||||||||||||
| Zesty Albacore Tuna | 311 | 7 | 45 | 3 | 1,226 | 18 | Chicken Caesar 511 27 239 47 26 40 1,536 3 | ||||||||||||||
| Chicken Caesar | 511 | 27 | 40 | 3 | 1,536 | 26 | * S = Sourdough; W = Wheat; DR = Dark Rye; JC = Jalapeņo Cheese. | ||||||||||||||
| Soups | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| Steak & Black Bean | 150 | 1 | 25 | 7 | 1,060 | 10 | ZESTY ALBACORE | ||||||||||||||
| Santa Fe Vegetable | 120 | 2 | 20 | 5 | 680 | 5 | TUNA WRAP | ||||||||||||||
| Schlotzsky's Vegetable | 220 | 2 | 44 | 6 | 2,200 | 10 | 7 Grams Fat | ||||||||||||||
| Seven Bean Medley | 145 | 2 | 24 | 8 | 1,260 | 7 | 311 Calories | ||||||||||||||
| Boston Clam Chowder | 233 | 15 | 24 | 1 | 1,062 | 5 | |||||||||||||||
| Broccoli Cheese with Florets | 252 | 17 | 23 | 1 | 1,104 | 7 | |||||||||||||||
| Chicken Gumbo | 110 | 5 | 13 | 2 | 1,114 | 4 | |||||||||||||||
| Old-Fashioned Chicken Noodle | 122 | 2 | 18 | 1 | 1,104 | 8 | |||||||||||||||
| Chicken Tortilla | 167 | 3 | 24 | 3 | 1,026 | 10 | |||||||||||||||
| Chicken with Wild Rice | 378 | 28 | 24 | 1 | 1,201 | 10 | |||||||||||||||
| Pilgrim Corn Chowder | 284 | 17 | 38 | 1 | 1,010 | 2 | |||||||||||||||
| Potato with Bacon | 226 | 13 | 31 | 2 | 1,209 | 2 | |||||||||||||||
| Minestrone | 89 | 1 | 17 | 3 | 1,048 | 3 | |||||||||||||||
| Ravioli | 111 | 2 | 21 | 1 | 1,115 | 6 | |||||||||||||||
| Red Beans & Rice | 167 | 1 | 32 | 4 | 934 | 8 | |||||||||||||||
| Timberline Chili | 210 | 7 | 24 | 7 | 814 | 14 | |||||||||||||||
| Vegetable Beef & Barley | 100 | 3 | 12 | 2 | 1,160 | 6 | |||||||||||||||
| Vegetarian Vegetable | 138 | 6 | 20 | 6 | 1,536 | 3 | |||||||||||||||
| Wisconsin Cheese | 319 | 25 | 26 | 1 | 1,104 | 4 | |||||||||||||||
| Desserts | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| Chocolate Chip Cookie | 160 | 7 | 23 | 0 | 150 | 2 | |||||||||||||||
| Oatmeal Raisin Cookie | 150 | 5 | 24 | 1 | 140 | 1 | |||||||||||||||
| Peanut Butter Cookie | 170 | 8 | 21 | 1 | 190 | 2 | |||||||||||||||
| Sugar Cookie | 160 | 6 | 23 | 0 | 180 | 2 | |||||||||||||||
| White Choc. Macadamia Cookie | 170 | 8 | 22 | 0 | 140 | 2 | |||||||||||||||
| Fudge Chocolate Chip Cookie | 170 | 8 | 22 | 1 | 170 | 2 | |||||||||||||||
| Cranberry Walnut Crunch Cookie | 160 | 6 | 23 | 1 | 150 | 1 | |||||||||||||||
| Golden Raisin Oatmeal Cookie | 160 | 7 | 23 | 1 | 135 | 1 | |||||||||||||||
| Triple Chocolate Chip Cookie | 170 | 8 | 21 | 1 | 170 | 2 | |||||||||||||||
| Cookies with Real M&Ms | 140 | 5 | 20 | 0 | 150 | 2 | |||||||||||||||
| New York Creamstyle Cheesecake | 310 | 18 | 31 | 0 | 230 | 7 | |||||||||||||||
| Strawberry Swirl Cheesecake | 300 | 17 | 30 | 0 | 230 | 6 | |||||||||||||||
| Cookies & Creme Cheesecake | 330 | 18 | 36 | 1 | 320 | 6 | |||||||||||||||
| Fudge Brownie Cake | 410 | 25 | 46 | 3 | 135 | 5 | |||||||||||||||
| 8'' SOURDOUGH CRUST PIZZAS | Calories | Fat | Carbs | Fiber | Sodium | Protein | |||||||||||||||
| Double Cheese & Pepperoni | 721 | 32 | 77 | 4 | 2,225 | 33 | |||||||||||||||
| Barbeque Chicken | 683 | 15 | 93 | 2 | 2,533 | 37 | |||||||||||||||
| Thai Chicken | 663 | 17 | 89 | 5 | 2,297 | 40 | |||||||||||||||
| Chicken & Pesto | 649 | 19 | 78 | 4 | 2,187 | 40 | |||||||||||||||
| The Original Combination | 625 | 23 | 79 | 5 | 2,068 | 26 | |||||||||||||||
| Vegetarian Special | 551 | 17 | 76 | 4 | 1,812 | 24 | |||||||||||||||
| Smoked Turkey & Jalapeno | 624 | 17 | 80 | 4 | 2,610 | 39 | |||||||||||||||
| Double Cheese | 580 | 19 | 76 | 4 | 1,791 | 26 | |||||||||||||||
| Southwestern | 611 | 17 | 76 | 4 | 2,034 | 38 | |||||||||||||||
| New Orleans | 642 | 18 | 79 | 4 | 2,513 | 40 | |||||||||||||||
| Bacon, Tomato & Mushroom | 611 | 22 | 78 | 4 | 1,966 | 27 | |||||||||||||||
| Fresh Tomato & Pesto | 539 | 16 | 76 | 4 | 1,670 | 23 | |||||||||||||||